香ばしく焼いた鮭とれんこんに、甘酸っぱい柚子だれを絡めるニャン。
材料(2人分)
- 生鮭:2切れ
- れんこん:150g
- 玉ねぎ:1/4個
- 塩:少々
- 片栗粉:大さじ1と1/2
- サラダ油:大さじ2
- 柚子の皮:少々
南蛮だれ
- 酢:大さじ2
- しょうゆ:大さじ1と1/2
- 砂糖:大さじ1
- 水:大さじ2
- 柚子の果汁:小さじ2
作り方
- 玉ねぎは薄切りにする。れんこんは皮をむいて厚さ5mmの半月切りにし、水にさっとさらして水気を拭く。鮭は骨を取り、ひと口大に切って塩を振り、水気を拭く。
- 耐熱のボウルに南蛮だれの材料を混ぜ、玉ねぎを加える。柚子の皮は黄色い部分だけを薄くむき、細切りにする。
- 鮭とれんこんに片栗粉を薄くまぶす。フライパンに油を入れて中火で熱し、れんこんを両面合わせて4〜5分焼く。火が通って焼き色がついたら取り出す。
- 同じフライパンで鮭を片面約3分ずつ焼く。中心まで火が通ったら、れんこんとともに熱いうちに南蛮だれへ入れる。
- ときどき上下を返しながら10分ほど漬ける。器に盛り、柚子の皮を散らす。
🦊イニャリーの飯ニャリ
焼きたてをたれに漬けると、味がよくなじむニャ。柚子の皮は白い部分を避けて薄くむくと、苦みを抑えて香りを楽しめるニャン。










