鮭とれんこんの柚子南蛮|レシピ&作り方

香ばしく焼いた鮭とれんこんに、甘酸っぱい柚子だれを絡めるニャン。

材料(2人分)

  • 生鮭:2切れ
  • れんこん:150g
  • 玉ねぎ:1/4個
  • 塩:少々
  • 片栗粉:大さじ1と1/2
  • サラダ油:大さじ2
  • 柚子の皮:少々

南蛮だれ

  • 酢:大さじ2
  • しょうゆ:大さじ1と1/2
  • 砂糖:大さじ1
  • 水:大さじ2
  • 柚子の果汁:小さじ2

作り方

  1. 玉ねぎは薄切りにする。れんこんは皮をむいて厚さ5mmの半月切りにし、水にさっとさらして水気を拭く。鮭は骨を取り、ひと口大に切って塩を振り、水気を拭く。
  2. 耐熱のボウルに南蛮だれの材料を混ぜ、玉ねぎを加える。柚子の皮は黄色い部分だけを薄くむき、細切りにする。
  3. 鮭とれんこんに片栗粉を薄くまぶす。フライパンに油を入れて中火で熱し、れんこんを両面合わせて4〜5分焼く。火が通って焼き色がついたら取り出す。
  4. 同じフライパンで鮭を片面約3分ずつ焼く。中心まで火が通ったら、れんこんとともに熱いうちに南蛮だれへ入れる。
  5. ときどき上下を返しながら10分ほど漬ける。器に盛り、柚子の皮を散らす。

🦊イニャリーの飯ニャリ

焼きたてをたれに漬けると、味がよくなじむニャ。柚子の皮は白い部分を避けて薄くむくと、苦みを抑えて香りを楽しめるニャン。

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